Як вибрати жорсткість матраца?

Одним із ключових критеріїв вибору матраца є жорсткість. І вибір тут суто індивідуальний. Це стосується як особистих переваг, так і анатомічних особливостей кожної людини, стану її здоров'я та інших факторів. Тому дуже важливо знати, як вибрати виріб за жорсткістю та якими вони взагалі бувають. У цьому матеріалі ви дізнаєтеся, на що звернути увагу при виборі і який варіант буде найкращим у різних ситуаціях.

Параметри підбору жорсткості матраців

Перед тим як вибрати жорсткість матраца для ліжка, важливо знати їх класифікацію. За цією характеристикою їх можна поділити на три категорії:

• М'які.
• Середньої жорсткості.
• Жорсткі.

Кожна категорія матраців підходить різним людям. Насамперед, ви можете орієнтуватися на власні уподобання. Однак існують і об'єктивні показники, що допоможуть зробити правильний вибір. Усього їх чотири:

• Вік людини.
• Маса тіла.
• Фізична активність.
• Порушення опорно-рухового апарату.

Також важливо знати, що матраци бувають пружинні і безпружинні. Безпружинні моделі можуть виготовлятися з різними наповнювачами. Далі розповімо про кожен випадок детальніше, а також з'ясуємо, який матрац кращий і корисніший в різних ситуаціях – м'який, середній або жорсткий.

Вибір матраца в залежності від віку людини

Розвиток опорно-рухового апарату людини триває приблизно до 25-27 років. У цей період дуже важливо підтримувати анатомічно правильне положення під час сну. Для дітей (особливо новонароджених) та підлітків фахівці рекомендують високу ступінь жорсткості матраца. Це повʼязано з тим, що організм дитини росте дуже активно, і тут важливо забезпечити якісну підтримку. Після 18 років можна замінити матрац на середній. Ріст та розвиток поступово уповільнюються, тому таких серйозних вимог немає.

М'які ортопедичні матраци рекомендуються людям, вік яких перевищує 50 років. Для таких людей рекомендуються матраци підвищеної анатомічності. Однак, дуже важливо, щоб вони не перешкоджали мікроциркуляції крові.

Вага та фізична активність

Вибір матраца в залежності від ваги також дуже важливий. Це значно впливає на комфорт під час сну. Худим людям, чия вага менше 60 кг, краще підбирати м'які матраци. На жорстких їм просто незручно спати, а м'які моделі забезпечать цілком достатню підтримку тіла. Якщо вага людини варіюється в межах від 60 до 90 кг, оптимальним рішенням стане модель середньої жорсткості. Якщо вага вище 90 кг, варто розглянути жорсткі матраци.

Також важливою є і фізична активність. Є пряма залежність рекомендованого ступеня жорсткості матраців від вашої рухливості та навантажень. Чим вище навантаження на ваш опорно-руховий апарат і на м'язи щодня, тим жорсткіше матрац слід купувати.

Іноді виникають проблеми у пар, які сплять на двоспальному ліжку, але при цьому мають значну різницю у вазі, за фізичною активністю чи вподобаннями. В цьому випадку гарним вибором стануть спеціальні моделі, де жорсткість матраца різна для кожної половини.

Порушення опорно-рухового апарату

Якщо у вас є проблеми зі спиною, то вибір матраца повинен здійснюватись після консультації з лікарем. Тільки фахівці повинні визначати, на якому матраці краще спати, залежно від того, наскільки складні у вас проблеми зі здоров’ям.

Наприклад, при грижі хребта фахівці найчастіше рекомендують матраци середньої жорсткості. Вони забезпечують достатню підтримку та не завдають дискомфорту під час відпочинку. Якщо ж, наприклад, ви страждаєте від остеохондрозу, оптимальним вибором стануть м'які моделі. 

Як перевірити жорсткість матраца?

Перевірка жорсткості матраців залежить від того, як саме ви його купуєте. Якщо покупка здійснюється через інтернет-магазин, то вам на допомогу прийде таблиця жорсткості матраців, яка представлена ​​на сайті. Крім того, у картках кожного товару обов'язково вказується ступінь жорсткості. На сайті магазину Adormo також доступні фільтри, які допоможуть вам відібрати матраци певної жорсткості. Наші консультанти також будуть раді допомогти вам з вибором.

Якщо ж ви купуєте матрац у звичайній, фізичній точці продажу, можна провести перевірку на місці. Для цього потрібно надавати на лицьову сторону матраца. М'які моделі помітно прогинаються, рівень прогину становить 10 см і більше. Чим жорсткіша модель, тим, відповідно, нижчий прогин вона має. Якщо є можливість прилягти на матрац – зробіть це. Ви відразу відчуєте, чи підходить вам та чи інша модель чи ні.