Как выбрать жесткость матраса?

Одним из ключевых критериев выбора матраса является жесткость. И выбор здесь сугубо индивидуален. Это касается как личных предпочтений, так и анатомических особенностей каждого человека, состояния его здоровья и других факторов. Поэтому очень важно знать, как выбрать матрас по жесткости и какими они вообще бывают. В этом материале вы узнаете, на что обратить внимание при выборе и какой вариант будет лучшим в разных ситуациях.

Параметры подбора жесткости матрасов

Перед тем как выбрать жесткость матраса для кровати, важно знать об их классификации. Всего их можно разделить на три категории:

• Мягкие.
• Среднежесткие.
• Жесткие.

Каждая категория матрасов подходит разным людям. Прежде всего, вы можете ориентироваться на собственные предпочтения. Однако также существуют и объективные показатели, которые помогут сделать правильный выбор. Всего их четыре:

• Возраст человека.
• Масса тела.
• Физическая активность.
• Нарушения опорно-двигательного аппарата.

Далее расскажем о каждом случае более детально, а также выясним, какой матрас лучше – мягкий или жесткий в разных ситуациях.

Выбор матраса в зависимости от возраста человека

Рост и развитие опорно-двигательного аппарата человека продолжается приблизительно до 25-27 лет. В этот период очень важно поддерживать анатомически правильное положение во время сна. Для детей (особенно новорожденных) и подростков специалисты рекомендуют жесткие модели. Это связано с тем, что организм ребенка растет очень активно, и здесь важно обеспечить качественную поддержку. После 18 лет можно заменить матрас на средний. Рост и развитие постепенно замедляются, поэтому столь серьезных требований нет.

Мягкие ортопедические матрасы рекомендуются людям, чей возраст превышает 50 лет. Для таких людей рекомендуются матрасы повышенной анатомичности. Однако очень важно, чтобы они не препятствовали микроциркуляции крови.

Вес и физическая активность

Выбор матраса в зависимости от веса также очень важен. Это значительно влияет на комфорт во время сна. Худым людям, чей вес менее 60 кг, лучше всего подбирать мягкие матрасы. На жестких им будет просто неудобно спать, а мягкие модели обеспечат вполне достаточную поддержку тела. Если вес человека варьируется в пределах от 60 до 90 кг, то оптимальным решением станет модель средней жесткости. Если вес выше 90 кг, то стоит рассмотреть жесткие матрасы.

Также важна и физическая активность. Есть прямая зависимость степени жесткости матрасов от вашей подвижности и нагрузок. Чем выше нагрузка на ваш опорно-двигательный аппарат и на мышцы каждый день, тем жестче матрас следует покупать.

Иногда возникают проблемы у пар, в которых люди спят на двухспальной кровати, но при этом имеют значительную разницу в весе, по физической активности или предпочтениям. В этом случае можно выбрать специальный матрас, в котором разные половинки имеют разную жесткость.

Нарушения опорно-двигательного аппарата

Если у вас есть проблемы со спиной, то выбор матраса должен осуществляться после консультации с врачом. Только специалисты должны определять, какой вариант выбрать, в зависимости от типа ваших проблем и степени их сложности.

Например, при грыже позвоночника специалисты чаще всего рекомендуют матрасы средней жесткости. Они обеспечивают достаточную поддержку и не причиняют дискомфорта. Если же, например, вы страдаете от остеохондроза, то оптимальным выбором станут мягкие модели. 

Как проверить жесткость матраса?

Проверка жесткости матрасов зависит от того, как именно вы его покупаете. Если покупка осуществляется через интернет-магазин, то вам на помощь придет таблица жесткости матрасов, которая представлена на сайте. Кроме того, в карточках каждого товара обязательно указывается степень жесткости. На сайте магазина Adormo также доступны и фильтры, которые помогут вам отобрать матрасы определенной жесткости. Наши консультанты также будут рады вам помочь с выбором.

Если же вы покупаете матрас в обычной, физической точке продажи, можно провести проверку на месте. Для этого нужно лечь на лицевую сторону матраса. Мягкие модели заметно прогибаются, уровень прогиба составляет 10 см и больше. Чем жестче модель, тем, соответственно, ниже ее прогиб. Если есть возможность прилечь на матрас – сделайте это. Вы сразу же почувствуете, подходит ли вам та или иная модель или нет.