Як вибрати оптимальну висоту матраца?
Людина під час міцного сну відновлює сили, позбавляється стресу, повертає бадьорість і життєрадісність. Запорука повноцінного нічного відпочинку – зручний спальний матрац, що відповідає всім ключовим параметрам. Комфортне спальне місце сприяє повному розслабленню, підвищенню загального тонусу, покращенню настрою.
Тому в жодному разі не можна купувати виріб навмання, орієнтуючись лише на привабливий дизайн та технологічні характеристики. Важливо також враховувати особливості моделі, що сподобалася, жорсткість, ширину, довжину і, звичайно ж, висоту. Бажаєте придбати корисну для здоров'я річ? Варто спочатку замислитись, як підібрати висоту матраца. Від цього безпосередньо залежатиме ваше самопочуття після ранкового пробудження.
Якою має бути висота матраца?
Розмір більшості матраців, що представлені на ринку, коливається в діапазоні від 8 до 26 сантиметрів. Однак деякі вироби досягають 40-50 сантиметрів заввишки. Але це, швидше, виняток – ексклюзивні моделі для особливих випадків. Товсті напівметрові вироби належать до преміального класу.
Оптимальна товщина визначається насамперед особистими пріоритетами. Але якщо ви розгублені й не знаєте, як вибрати висоту матраца правильно, візьміть до уваги вік, стать, зріст, вагу та рівень м'язового тонусу людини, яка спатиме на цьому ложі:
- Малюкам до 3 років підходять низькі матраци. Їхня висота повинна становити 8 сантиметрів і менше.
- Для вихованця дитячого садка та молодшого школяра підійде варіант від 8 до 10 сантиметрів.
- Моделі для підлітків досить високі – 15-20 сантиметрів.
- Стандарт для дорослих – моделі від 18 см.
- Людям великої статури виробники радять вибирати вищі варіанти, які виключають сильне продавлювання.
- Спортивні чоловіки та жінки, зазвичай, віддають перевагу жорстким моделям. Їм підійдуть матраци середньої висоти.
- Літнім людям варто зважати на те, що починаються проблеми з суглобами. Матрац варто вибирати м'який та в міру високий.
- Правильний односпальний матрац, переважно, нижчий, ніж двоспальний.
І ще одне важливе правило: конструкція матраца повинна обов'язково хоча б трохи підійматися над ліжковими бортами. Стандартна висота двоспального ліжка разом зі знімним елементом – коли коліна дорослого, який сидить, згинаються під прямим кутом. Для різних меблів потрібні різні матраци.
Від чого залежить висота матраца?
Висота матраца повністю залежить від його складу: наявності пружин і наповнювачів, що використовуються. Як пружинні, так і без пружинні моделі можуть бути однакової висоти. При цьому габарити матраців із пружинним блоком стартують від 15 см. Із них 12 см займає сама основа, все інше – це жорсткі та м'які внутрішні наповнювачі та оббивна тканина. Матраци з залежним пружинним блоком, як правило, нижче, ніж аналоги на блоках незалежних пружин. Вироби типу «бонель» займають середню категорію.
Тепер ви знаєте, якої висоти бувають ортопедичні матраци зі пружинами. Варіанти без пружин складаються з кількох шарів різних матеріалів: інноваційної піни, натурального або штучного латексу, кокосової койри чи інших наповнювачів. Оптимальний розмір такого виробу – від 16 до 30 см.
Отже, однозначної відповіді питання, яка висота матраца краща, немає. Різновидів спального місця дуже багато. Дотримуйтесь рекомендацій фахівців та особистих бажань – подбайте про свій сон!